Hrana za tvoj savršen jesenski trening

Jesen je i vrijeme je da se osvježite sirovim sokom od šipka kako bi vaš trening bio savršen.

Cijena ovog mediteranskog sezonskog voća koje je dostupno od rujna do siječnja je oko 1-2 eur/kg, a to je prihvatljiva cijena za beneficije koje ovo koštičavo voće daje fizički aktivnim ljudima i sportašima.

Izdvajamo tri TOP karakteristike šipka :

1. Sezonska hrana bez puno tretiranja kod uzgoja.
2. Bogat mineralima, posebno kalij (potassium).
3. Bogat tekućinom i voćnim šećerom.

Ako ga jedete kao voće u međuobroku preporučamo da ga žvačete sa košicama. Na takav način možete pojesti malu količinu ploda za maksimalnu količinu nutrijeneta, a u košticama se nalaze biljne kemikalije koje podižu vaše raspoloženje i vitalnost.

Ukoliko se želite revitalizirati i ojačati imunološki sustav za nadolazeću zimu sirovi sok od šipka dobiven stiskanjem ploda bez kore je TOP rješenje za ovu jesen! Ne preporučamo da sok skladištite, zamrzavate ili kuhate. Uživajte ga u danu kada ste ga spremili i ne zaboravite ga ponijeti u flašici sa sobom na posao ili trening.

Pretplati se na Adriatic Coaching YouTube kanal