Jedinstvena metoda
Adriatic Coaching metoda treninga je inspirirana Jadranskim morem.
Za nas u Adriatic Coachingu, Jadransko more predstavlja:
– Različitost
– Prirodu
– Strpljenje
Sva tri elementa nastojimo uključiti uz naše znanje, treniranje i sve što radimo.
Različitost
Jadransko more nalazi u zoni geografskih, klimatskih i kulturnih krajnosti. Nalazi se između velikih planinskih lanaca i kulturno-povijesnih cijelina i tisućljećima je povezivao, štitio i omogućivao trgovinu i rast.
Ciljevi pojedinca nikada ne ovise o jednom čimbeniku, već o složenoj i kaotičnoj kombinaciji mnogih čimbenika. Čovjek se mora nositi s brojnim izazovima i ima želju ostvariti mnoge ciljeve, među kojima su kondicijska i sportska postignuća samo neki od tih ciljeva. Složenost vidimo kao pozitivnu stvar, a naše znanje i usluge osmišljeni su da je podrže i stvore balans.
Različitost se sastoji od prihvaćanja života u njegovoj složenosti i uspješnog postizanja sljedećih ciljeva:
– Obiteljski ciljevi
– Poslovni ciljevi
– Osobni ciljevi
Priroda
Jadransko more oblikuje živote ljudi koji žive u njegovoj blizini. Vjetrovi koje stvara, hrana koju osigurava i putovanja koja omogućuje, ne mogu se zanemariti.
Na isti način, kada težimo fitness i sportskim ciljevima, moramo prihvatiti snagu prirode, kako u našim tijelima tako i u našem okruženju. Ako prihvatimo prirodu kao datost, lakše ćemo doći do svojih ciljeva, ali ako se borimo protiv prirode, potrošit ćemo previše energije.
Smatramo da je važno razumjeti prirodu i kako ona funkcionira, u svakom aspektu, te na tome temeljiti naše ciljeve i trening.
Priroda se sastoji od:
– Klima i geografija u kojoj treniramo i utrkujemo se
– Hrana koju jedemo
– Naše tijelo
Strpljenje
More može s vremenom mijenjati oblik stijene.
Kada treniramo za kondicijske i sportske ciljeve, mi – treneri, mentori i naši sportaši – moramo prihvatiti da postoji adekvatni period vremena za promjene koje želimo postići.
Taj koncept prenosimo u način na koji razvijamo i dijelimo svoje znanje u obliku usluga treniranja i mentorstva za pojedince i timove. Strpljenje je osnova svih naših treninga.
Strpljenje se sastoji od:
– Što je životni cilj?
– Koji je petogodišnji cilj?
– Koji je jednogodišnji cilj?
