Kreni trenirati
Metoda
za pojedince
za tvrtke
Triatlonski kampovi 2022
Partner Races
Triatlon Klub Samobor
Blog
Kontakt
Login
English

Login

INSTAGRAM

Umjesto crnog petka neke dobre akcije su PLAVE! Ad

Umjesto crnog petka neke dobre akcije su PLAVE! Adiatic Coaching partner u plivanju Blueseventy.eu ovaj vikend ima Blue Weekend - popust od 30% na sve proizvode (unesi kod BLUE7030). Naša preporuka za ovu zimu je termalni neopren pomoću kojega možeš trenirati u vodi temperature oko 15 C! Ne propusti i opremi se i priduži se nekom od naših plivačkih ili tratlon kampova na Jadranu! blueseventy.eu #swimcoaching #blueseventy #triathloncoaching #adriatictriathlon #openwaterswimming #swimmer #roadtokona #thermalwetsuit #thermalreaction

Vježba ruka čeka ruku je osnovna vježba za pliv

Vježba ruka čeka ruku je osnovna vježba za plivanje kraula. Svi mogu od nje profitirati jer nas uči efikasnijem zavislaju, smanjuje broj zavislaja u plivanju i time energiju da prođemo neku udaljenost (povećava ekonomičnost). Najčešća greška, kao i kod mnogih drugih sličnih analitičkih vježbi, je narušavanje horizontalnog položaja tijela u plivanju. To se događa u početnika zbog nedostatka brzine i općenito slabe pripremljenosti pa je naš savjet da se vježba izvodi sa disalicom (omogućava bolju plovnost tijela zbog potapljanja glave) i perajama koje povećavaju ukupnu brzinu i saimim tim daje bolju plovnost. Odaberite disalicu sa vertikalnom cijevi koja za razliku od onih sa savinutom cijevi prema nazad, daje više sigurnosti od ulaska vode. blueseventy.eu #adriaticcoaching #swim coaching #coaching #snorkelswim #ironmanswimming #triathloncoaching #ironmancoaching

Plivanje nije problem na putu do Ironmana jer tu j

Plivanje nije problem na putu do Ironmana jer tu je naša podrška u SwimPlus programima. Plivaj, izađi brže i odmornije... ja znam kako! #adriaticcoaching #swimlecture #swimcoaching #swimming #swimlife #blueseventy #coachingtips #indoorswim #triathloncoaching #ironman #swimmer #swimmerslife #swimdrill #swimmerproblems #swimmerpractice #swimmer4life

Naše stručno oko vidi bitne detalje na putu do

Naše stručno oko vidi bitne detalje na putu do tvojih sportsko rekreativnih ciljeva u triatlonu i Ironmanu! Vidiš li ih i ti? #adriaticcoaching #runcoaching #ironmancoaching #triathloncoaching #coach #traidmillrunning #indoorrun #asicsfrontrunner #asics #noosatri #runnerslife

Jedan od velikih misterija Ironmana je onaj o ment

Jedan od velikih misterija Ironmana je onaj o mentalnoj snazi ljudi koji se natječu u tome sportu. Da li su to ljudi stekli kroz trening i način života, prenose li se genima i ako ih imamo slabe u genetskom potencijalu, možemo li ih i kako "utrenirati"? Znamo da se fizičke predispozicije poput tipa mišićnih vlakana, primitka kisika i sposobnosti funkcioniranja u vrućini ili hladnoći prenose genima i da one mogu uvelike utjecati na uspjeh u Ironmanu a ako ih imate slabe možete ih samo djelomično poboljšati, no teže je mjeriti i pratiti prijenos mentalnih sposobnosti kao i to koliko one utječu na ukupni rezultat a znamo da je Ironman upravo onaj sport u kojem je sve moguće.. Photo by Grega Valancic #adriaticcoaching #runcoaching #ironmancoaching #triathloncoaching #coach #adriaticcamp #mentalstrength #ironmanlife #adriaticcoachingmethod #raceday #coach #mental #ironmantraining #ironmantriathlete #ironmanfans

NEWSLETTER

Email *

Ime

Prezime

Pročitao sam i prihvaćam pravila o privatnosti

Facebook
Newsletter
YouTube
Instagram
Kontakt