ironman trening plan Archives - AdriaticCoaching.com - AdriaticCoaching.com

KRENI
METODA
MRŠAVLJENJE
PERFORMANCE
BIZNIS
O meni
Blog
Kamp
Kontakt
ENG

ironman trening plan (1)

Kako trenirati za IRONMAN sportski cilj u 2023

Latest news

Dječji triatlonski kamp u Umagu
Ironman Austrija- proslava 25 godina
Šest načina kako da nađeš svoj idealni način vježbanja
Treniraj uz pomoć Adriatic Coaching programa
Dejan o sportu i sportskoj rekreaciji u studiju 24sata
Ove korizme smršavi poput triatlonca
Da li vježbati aerobno ili anaerobno?
Postavljanje pametnih ciljeva
Smjernice kako kako trenirati za Ironman
Fitnes zablude tijekom Adventa

Search

INSTAGRAM

Čekat na semaforu za neke nije problem. #adriatic

Čekat na semaforu za neke nije problem. #adriaticcoaching

🇭🇷🏊🏿🚴🏃🏿Nakon kišnog jučerašnjeg dana, vrijeme nas je danas počastilo za bolji ogled plivačke i biciklističke pruge. U 16 sati slijedi trčanje iz tranzicije. @zadarhalf_triathlon @orp_croatia #adriaticcoaching #ironmancoaching #triathloncoaching #croatia #croatiatriathlon #croatiabeach #activelifestyle #dalmacija

Nove ideje za prehranu fizički aktivnih osoba. #i

Nove ideje za prehranu fizički aktivnih osoba. #ironmanfood #adriaticcoaching #nature #adriaticcoachingmethod

Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort side e

Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort side events schedule for Friday 04.10,👇👇🏻👇🏾

09:30 – Madwave swimming course -familiarization🏊🏿 (meeting point – transition area TA)

11:30 – bike course – familiarization 🚴 (meeting point – transition area TA) – one lap – 25km

16:00 – running course 🏃🏃🏿– familiarization (meeting point – transition area TA) – one lap – 5km

18:00 - Aquathlon training for kids👪. Meeting point at the pool.

#adriaticcoaching #zadarhalf #adriaticcoachingmethod #croatiafulloflife #croatiatriathlon #visitcroatia #ironmancoaching #triathloncoaching

Evo sto sam odabrao za početak jeseni u prehrani.

Evo sto sam odabrao za početak jeseni u prehrani. #adriaticcoaching #adriaticcoachingmethod #healthyfood #healthylifestyle

⚔📢Nastavljamo suradnju sa organizatorima Zada

⚔📢Nastavljamo suradnju sa organizatorima Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort. 👍Adriatic Coaching je službeni coaching partner Zadar Half događaja! 🤙
Kako se događaj premijestio nekoliko kilometara zapadnije u obližnji Zaton složili smo potpuno novu ali i još atraktivniju stazu za 🏊‍♀️. Start i finiš plivanja je i ovaj puta dislociran, pliva se u formi trokuta obrnuto od kazaljke na satu sa okretima oko bove na 600 metara i 1500 metara nakon koje slijedi put prema molu koji zatvara manju lagunu koju ćemo koristiti nakon 1900 metara za siguran izlazak iz vode i odlazak prema zoni tranzicije. More očekujemo oko 21 C (neopren je dozvoljen ali nije obavezan), može biti valovito osim ovih poslijednjih 100 metara na izlazu. Start će biti masovan sa pješčane obale.
Vidimo se idući vikend u Dalmaciji!💪💪

#adriaticsea #adriaticcoast #adriaticcoaching #adriaticcoach #adriaticcoachingcamps #adriaticcoachingmethod #ironmancoach #zadarhalf #zadarhalftriatlon #zaton #zatonholidayresort #zatonholidayresort❤️🇭🇷 #swimming #swimmer #swimmingchallenge #swimsuits #swimcoaching #officalpartnership #onrun #onrunning #triathlon #triathlontraining #triathlonlifestyle #triathlonchallenge #triathloncoach #triathlon_world #triathloncommunity #triathlonmotivation #openwaterswim #swimming🏊

🤚🤚Kakav vikend čeličnih žena! 👉👉Pos

🤚🤚Kakav vikend čeličnih žena! 👉👉Posebna čestitka našoj Mirna Marovic na još jednom Svjetskom prvenstvu u Ironmanu, ovaj puta u Nici u Francuskoj🇫🇷 u kategoriji 50-54! Mirna neponovljiva si!!!
👇👇
Pored Mirne po tko zna koji puta su ponovno postale IRONMAN- Đurđica Orepić u kategoriji 60-64 i Željka Šaban Miličić u kategoriji 40-44. Treba istaknuti kako je Đurđica za Hrvatsku osvojila i brončanu medalju 3️⃣🥉 - kakav povijesni uspjeh i ponos naše IronWoman, Istrijana i hrvatske triatlonske zajednice!

https://www.24sata.hr/lifestyle/zene-su-posebno-talentirane-za-triatlon-evo-koje-su-dame-najizdrzljivije-u-hrvatskoj-1000973

#triatlon #enythingispossible #adriaticcoaching #nice #ironmanworldchampionship #france #triathloncoach #iromantraining #ironwomen #ironwomenfitness

🎯Čestitke Igor Kuhar!! Prvi IRONMAN se posebno

🎯Čestitke Igor Kuhar!! Prvi IRONMAN se posebno pamti. Uspio si unatoč fizičkim problemima na trčanju i pokazao koliko su motivacija i volja bitne u savladavanju ovakvih izazova. 🇮🇹🇭🇷🇪🇺
#ironmancoaching #triathloncoach #ironmanitaly #hrvatskiironman @ironmanitaly #adriaticcoaching #enythingispossible #croatia #italy

Dečki treniraju malo na Jarunu za dječji Aquatlo

Dečki treniraju malo na Jarunu za dječji Aquatlon koji će se održati u sklopu Zadar Half utrke. Još nije kasno da prijaviš cijelu obitelj za jedan lijepi aktivni vikend u Dalmaciji. @zadarhalf_triathlon #triathlon #triathloncoach #ironmancoaching #croatia #jarun #jarunlake

Morning swim. Open water swim conditions in Zagreb

Morning swim. Open water swim conditions in Zagreb. #outdoorunlimited #adriaticcoaching

NEWSLETTER

Email *

Ime

Prezime

Pročitao sam i prihvaćam pravila o privatnosti

Facebook
Newsletter
YouTube
Instagram
Kontakt