aerobika Archives - AdriaticCoaching.com - AdriaticCoaching.com

KRENI
METODA
MRŠAVLJENJE
PERFORMANCE
BIZNIS
O meni
Blog
Kamp
Kontakt
ENG

aerobika (1)

Što su zone u treningu i kako ih odrediti?

Latest news

Dječji triatlonski kamp u Umagu
Ironman Austrija- proslava 25 godina
Šest načina kako da nađeš svoj idealni način vježbanja
Treniraj uz pomoć Adriatic Coaching programa
Dejan o sportu i sportskoj rekreaciji u studiju 24sata
Ove korizme smršavi poput triatlonca
Da li vježbati aerobno ili anaerobno?
Postavljanje pametnih ciljeva
Smjernice kako kako trenirati za Ironman
Fitnes zablude tijekom Adventa

Search

INSTAGRAM

Obavio trening 🏊 danas u uvali Žukova na otoku

Obavio trening 🏊 danas u uvali Žukova na otoku Hvaru 🇭🇷. U ovakvim uvjetima se sportaš lako "razmazi", no povremeno idealni uvijeti mogu biti ključ uspjeha jer razbijaju monotoniju bazena i donose optimizam i novi elan. Zapravo, dobar dio treninga za IRONMAN Kona sam napravio u ovim lagunama. U Koni 🇺🇸 sam potom uspio dionicu od 3,8km u uvjetima struja i valova preplivati za nešto više od 53 minute.
To je naravno bez neoprena kojega i tako nikada nema na Havajima🌋

#adriaticcoachingmethod #adriaticcoaching #swim #openwaterswimming #croatia #croatiabeach #beautifulcroatia #sailfish #swimcoach #ironmancoaching #

Čekat na semaforu za neke nije problem. #adriatic

Čekat na semaforu za neke nije problem. #adriaticcoaching

🇭🇷🏊🏿🚴🏃🏿Nakon kišnog jučerašnjeg dana, vrijeme nas je danas počastilo za bolji ogled plivačke i biciklističke pruge. U 16 sati slijedi trčanje iz tranzicije. @zadarhalf_triathlon @orp_croatia #adriaticcoaching #ironmancoaching #triathloncoaching #croatia #croatiatriathlon #croatiabeach #activelifestyle #dalmacija

Nove ideje za prehranu fizički aktivnih osoba. #i

Nove ideje za prehranu fizički aktivnih osoba. #ironmanfood #adriaticcoaching #nature #adriaticcoachingmethod

Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort side e

Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort side events schedule for Friday 04.10,👇👇🏻👇🏾

09:30 – Madwave swimming course -familiarization🏊🏿 (meeting point – transition area TA)

11:30 – bike course – familiarization 🚴 (meeting point – transition area TA) – one lap – 25km

16:00 – running course 🏃🏃🏿– familiarization (meeting point – transition area TA) – one lap – 5km

18:00 - Aquathlon training for kids👪. Meeting point at the pool.

#adriaticcoaching #zadarhalf #adriaticcoachingmethod #croatiafulloflife #croatiatriathlon #visitcroatia #ironmancoaching #triathloncoaching

Evo sto sam odabrao za početak jeseni u prehrani.

Evo sto sam odabrao za početak jeseni u prehrani. #adriaticcoaching #adriaticcoachingmethod #healthyfood #healthylifestyle

⚔📢Nastavljamo suradnju sa organizatorima Zada

⚔📢Nastavljamo suradnju sa organizatorima Zadarhalf Triathlon by Zaton Holiday Resort. 👍Adriatic Coaching je službeni coaching partner Zadar Half događaja! 🤙
Kako se događaj premijestio nekoliko kilometara zapadnije u obližnji Zaton složili smo potpuno novu ali i još atraktivniju stazu za 🏊‍♀️. Start i finiš plivanja je i ovaj puta dislociran, pliva se u formi trokuta obrnuto od kazaljke na satu sa okretima oko bove na 600 metara i 1500 metara nakon koje slijedi put prema molu koji zatvara manju lagunu koju ćemo koristiti nakon 1900 metara za siguran izlazak iz vode i odlazak prema zoni tranzicije. More očekujemo oko 21 C (neopren je dozvoljen ali nije obavezan), može biti valovito osim ovih poslijednjih 100 metara na izlazu. Start će biti masovan sa pješčane obale.
Vidimo se idući vikend u Dalmaciji!💪💪

#adriaticsea #adriaticcoast #adriaticcoaching #adriaticcoach #adriaticcoachingcamps #adriaticcoachingmethod #ironmancoach #zadarhalf #zadarhalftriatlon #zaton #zatonholidayresort #zatonholidayresort❤️🇭🇷 #swimming #swimmer #swimmingchallenge #swimsuits #swimcoaching #officalpartnership #onrun #onrunning #triathlon #triathlontraining #triathlonlifestyle #triathlonchallenge #triathloncoach #triathlon_world #triathloncommunity #triathlonmotivation #openwaterswim #swimming🏊

🤚🤚Kakav vikend čeličnih žena! 👉👉Pos

🤚🤚Kakav vikend čeličnih žena! 👉👉Posebna čestitka našoj Mirna Marovic na još jednom Svjetskom prvenstvu u Ironmanu, ovaj puta u Nici u Francuskoj🇫🇷 u kategoriji 50-54! Mirna neponovljiva si!!!
👇👇
Pored Mirne po tko zna koji puta su ponovno postale IRONMAN- Đurđica Orepić u kategoriji 60-64 i Željka Šaban Miličić u kategoriji 40-44. Treba istaknuti kako je Đurđica za Hrvatsku osvojila i brončanu medalju 3️⃣🥉 - kakav povijesni uspjeh i ponos naše IronWoman, Istrijana i hrvatske triatlonske zajednice!

https://www.24sata.hr/lifestyle/zene-su-posebno-talentirane-za-triatlon-evo-koje-su-dame-najizdrzljivije-u-hrvatskoj-1000973

#triatlon #enythingispossible #adriaticcoaching #nice #ironmanworldchampionship #france #triathloncoach #iromantraining #ironwomen #ironwomenfitness

🎯Čestitke Igor Kuhar!! Prvi IRONMAN se posebno

🎯Čestitke Igor Kuhar!! Prvi IRONMAN se posebno pamti. Uspio si unatoč fizičkim problemima na trčanju i pokazao koliko su motivacija i volja bitne u savladavanju ovakvih izazova. 🇮🇹🇭🇷🇪🇺
#ironmancoaching #triathloncoach #ironmanitaly #hrvatskiironman @ironmanitaly #adriaticcoaching #enythingispossible #croatia #italy

Dečki treniraju malo na Jarunu za dječji Aquatlo

Dečki treniraju malo na Jarunu za dječji Aquatlon koji će se održati u sklopu Zadar Half utrke. Još nije kasno da prijaviš cijelu obitelj za jedan lijepi aktivni vikend u Dalmaciji. @zadarhalf_triathlon #triathlon #triathloncoach #ironmancoaching #croatia #jarun #jarunlake

NEWSLETTER

Email *

Ime

Prezime

Pročitao sam i prihvaćam pravila o privatnosti

Facebook
Newsletter
YouTube
Instagram
Kontakt