Grupno trčanje za svakoga

Sve radionice trčanja su namijenjene za početnike i one iskusnije koji žele naučiti više o trčanju ,triatlonskom treningu i metodi Adriatic Coaching. Sve radionce nadzire višestruki prvak Hrvatske u triatlonu, najuspješniji hrvatski Hawaii Ironman, hrvatski IRONMAN rekorder (8:12), osnivač i glavni trener u Adriatic Coaching- Dejan Patrčević. Dejan je ujedno i najbrži “samoborac” u trčanju na duge pruge, pobjednik Noćne utrke grada Samobora te domaćin-rekorder kratke staze na Samobor trail zimskoj ligi.

  • Grupni pristup
  • Organizirano treniranje trčanja na pažljivo odabranim lokalitetima.
  • Učenje i prezentacija tehnika sa naglaskom na ekonomičnost izvedbe.
  • Predavanja
  • Radionice istezanja i treninga snage specifično za aerobne sportove.

Datumi: 27. rujan, 11. listopad, 18. listopad, 25. listopad, 1. studeni u 10:00 sati
Trajanje: 45-60 minuta
Lokacija: Park šuma Vugrinščak, Samobor, Hrvatska (okupljanje ispred ureda Adriatic Coaching)
Ciljevi i metoda: jesenski trening trčanja u predivnom krajoliku uz obilje korisnih savjeta vezano za trening, prehranu i oporavak.
Trener: Dejan Patrčević
ULAZ OTVOREN I SLOBODAN

Kontakt:
dejan@adriaticcoaching.com
+385 91 1904649