OBAVIJEST: Radionice Trčanje za svakoga u Samoboru održavati će u sklopu treninga triatlon kluba Samobor. Jedan dolazak je besplatan, a za redovito vježbanje je potrebno postati član triatlon kluba Samobor.
Cilj nam je da uživamo u trčanju i pri tome nešto naučimo. Priključi se!
Sve radionice trčanja su namijenjene za početnike i one iskusnije koji žele naučiti više o trčanju, triatlonskom treningu i metodi Adriatic Coaching. Radionice nadzire višestruki prvak Hrvatske u triatlonu, najuspješniji hrvatski Hawaii Ironman, hrvatski IRONMAN rekorder (8:12), osnivač i glavni trener u Adriatic Coaching- Dejan Patrčević. Dejan je ujedno i najbrži “samoborac” u trčanju na duge pruge, domaćin-pobjednik tradicionalne utrke Noćne utrke grada Samobora i Tragom zelenog prstena te domaćin-rekorder kratke staze na obližnjoj Samobor trail zimskoj ligi.
- Grupni pristup
- Organizirano treniranje trčanja na pažljivo odabranim lokalitetima.
- Učenje i prezentacija tehnika sa naglaskom na ekonomičnost izvedbe.
- Predavanja
- Radionice istezanja i treninga snage specifično za triatlon.
TERMINI TRENINGA I RADIONICA
SVAKU SRIJEDU (osim blagdana u RH) od 19 do 20h
SVAKU NEDJELJA (osim blagdana u RH) od 10 do 11h
Lokacija: Park šuma Vugrinščak, Samobor, Hrvatska (okupljanje ispred ulaza u muzej grada Samobora)
Ciljevi i metoda: trening trčanja u predivnom krajoliku uz obilje korisnih savjeta vezano za trening, prehranu i oporavak.
Treneri: Jadran Domančić, Dejan Patrčević, Antonio Vrbanec.
Kontakt:
dejan@adriaticcoaching.com
+385 91 1904649
