Archive for the ‘svjetska zdravstvena organizacija’ Category

WHO COVID-19 smjernice za održavanje mentalnog zdravlja

18 Ožujka 2020

Svjetska zdravstvena organizacija izdala je smjernice za održavanje mentalnog zdravlja u uvjetima COVID-19. U generalnim smjernicama za opću populaciju nije naveden fizički trening kao pomoć u smanjivanju tjeskobe i ovisnosti o cigaretama, alkoholu i drogama jer se to smatra obuhvaćeno prijašnjim preporukama!

Uvođenje fizičkog treninga kod kuće u dokumentu se savjetuje starijim osobama, osobama koje pružaju skrb,  osobama sa zdravstvenim problemima i osobama u izolaciji (samoizolaciji).

Prilagodba treninga u uvjetima COVID-19

Prijedlog vježbi za snagu tijela u uvjetima izolacije