Zaposlene osobe sa visokom stručnom spremom vježbaju češće od prosjeka no i dalje više od 60% (Eurostat) njih uopće ne vježba.

Izostanak fizičke aktivnosti može ozbiljnije naškoditi produktivnosti u radu, a ovo su četiri načina kako:

1- Više bolovanja zbog mentalnih poteškoća. Sa godinama se smanjuje prirodna otpornost na stres i narušava se mentalno zdravlje. Jedan od pet Hrvata doživljava neki oblik duševne bolesti. Procjenjuje se da je relativni rizik od smrti 2,2 puta veći kod osoba s duševnim smetnjama poput depresije (World Health Organisation).

2- Više bolovanja zbog fizičkih poteškoća usred neefikasnog rada imunološkog sistema.

3- Povećava se ovisnost o stimulansima i lijekovima. Prodaja lijekova bez recepta je u HR u porastu i unutar je europskoga prosjeka unatoč slabijoj kupovnoj moći, a prodaja i zloupotreba stimulansa je u rastu (HZJZ). Čak i lakši stimulansi poput cigareta i kave doprinose pojavi kroničnog umora koji otežavaju koncentraciju i samoinicijativu zaposlenika te dodatno odgađaju pojavu vježbanja.

4- Smanjuje se prirodni apetit i povećava želja za slanijom i masnijom hranom poput grickalica, što može dovesti do neželjenog fizičkog izgleda te smanjiti samopouzdanje u zaposlenika.