Adriatic Coaching Gran Canaria triatlon trening kamp 2019.

Adriatic Coaching Gran Canaria triatlon trening kamp 2019.

19. siječnja 2019. – 26. siječnja 2019.

Pogledaj video sa treninga na otoku Hvaru u kojem Dejan Patrčević, osnivač i glavni trener Adriatic Coaching, objašnjava svoju trening metodu. Dejan je jedan od hrvatskih najuspješnijih triatlonaca, prvi je profesionalni hrvatski Ironman, te još uvijek drži i hrvatski rekord na ironman distanci (8:12).

U videu, Dejan objašnjava svoju trening metodu koja se temelji na različitosti, prirodi i strpljivosti. Dejan smatra da je ključ  njegovog uspjeha u triatlonu i Ironmanu upravo treniranje na otoku Hvaru koji je bio centar njegovih priprema baš kao što je Kona centar Ironmana.

Početak i završetak, trajanje kampa: 19 – 26 siječnja 2019, 6 dana treninga.

Trener: Dejan Patrčević

Cilj: Plansko treniranje triatlonskih disciplina u malim grupama sa individualnim pristupom na otvorenim lokalitetima u predivnom krajoliku otoka Gran Canaria (plivanje u bazenu i otvorenom moru, biciklizam i trčanje). Uz planski trening, kamp uključuje tehnike za stjecanje snage i fleksibilnosti, video analize, radionice sa strategijama za poboljšavanje psiho-fizičkih sposobnosti uz sport, te prevenciju ozljeda.

Lokacija i smještaj: Maspalomas, Gran Canaria, Španjolska
Smještj je predviđen u hotelima Maspalomas Princess & Hotel Tabaiba Princess; oba hotela su u Maspalomas, Gran Canaria, locirani jedan do drugoga. Polaznici kapa sami odabiru i rezerviraju smještaj koristeći promocijski kod ADRIATIC direktno preko službene stranice hotela: www.princess-hotels.com

Iako svaki sudionik kampa može odabrati i neki drugi smještaj u gradu Maspalomas, te može sudjelovati na svim trenizima i ostalim programom kampa, mi savjetujemo da se smjestite u jedan od dva službenih hotela – Hotel Maspalomas Princess & Hotel Tabaiba Princess. Svi treninzi započinju i završavaju sa te lokacije službenih hotela. 

Plivački treninzi:
Plivanje je organizirano na bazenu Pool Ernesto Hernandez (adresa: Dan Fernando de Maspalomas, Avenida de Tunte 16, Maspalomas, Gran Canaria). Ukoliko to bude moguće, organizirati će se plivački trening na otvorenoj vodi (zaštićena laguna). Upotreba neoprena za plivanje u otvorenoj vodi je obavezna.

Planiranje putovanja:
Korisnik kampa sam snosi putne troškove za dolazak i boravak u Maspalomas, Gran Canaria. Dan dolaska je subota, 19. siječnja 2019., a dan odlaska je subota 26. siječnja 2019. Na dan dolaska i dan odlaska nisu predviđene nikakve aktivnosti u kampu.

Iznajmljivanje bicikla i opreme za bicikl:
Osobama koje ne žele putovati sa biciklom, a žele sudjelovati u biciklističkim treninzima na rasploaganju su kvalitetni bicikli koji se mogu iznajmiti u dućanu Free Motion bike shop. Cijena iznajmljivanja nije uključena u cijenu kampa i plačanje se obavlja u dućanu pri preuzimanju bicikla.  

Molimo vas da pogledate izbor bicikla i napravite rezervaciju preko sljedećeg linka: https://www.free-motion.com/gran-canaria/rental/

Cijena kampa:
Cijena kampa po osobi je 400 EUR za 6 dana.
Cijena kampa uključuje: sve treninge, video analize, predavanja, ulaz na bazena Ernesto Hernandez.
Cijena kampa ne uključuje: putovanje do i od Grand Canaria, smještaj, hranu, posudbu bicikla ako je potrebna, osiguranje.

Prilikom rezerviranja kampa potrebno je uplatiti nepovratnu akontaciju u iznosu od 100 EUR (uplata preko računa). Zaprimljena uplata akontacije je potvrda vaše rezervacije i osigurava vaše mjesto u kampu.

Cijelokupni iznos je potrebno uplatiti do 19. prosinca 2018. Za rezervacije izvršene nakon 19. prosinca 2018. prilikom rezervacije plaća se cijelokupni iznos kampa. 

Za uplate u Hrvatskoj, obračunava se iznos akontacije i eventualnog ostatka iznosa koristeći srednji tečaj Hrvatske narodne banke na dan uplate. 

Detaljnije informacije i plan kampa možete pronaći na sljedećem linku na engleskom jeziku Adriatic Coaching Gran Canaria Triathlon Training Camp 2019 Programme and Schedule 

Izbjegnite nepredvidljive zimske uvjete u Europi i započnite sigurno sa programom treninga triatlona za 2019. sezonu pridruživši nam se u triatonskom trening kampu Gran Canaria!

Plivajte u vanjskom poluolimpijskom bazenu i iskoristite video analizu kako biste poboljšali vašu plivačku tehniku; uživajte u biciklističkim trenizma na cestama otoka Gran Canaria koje će Vas često ostaviti bez daha sa svojim nevjerojatno raznovrsnim pejzažima i prekrasnim pogledima; trčite u proljetnom vremenu usred europske zime.

Bit ćete inspirirani programom i metodom treninga, a također ćete i otkriti dobro čuvane tajne mnogih uspješnih Age-group i PRO triatlonaca!

Posljednji dan za prijavu: 15. siječanj 2019, ili do popunjenosti kampa (15 polaznika).

Prijavite se preko on-line obrasca na engleskom online application form.

Molimo vas pročitajte Adriatic Coaching Gran Canaria Triathlon Training Camp 2019 Terms & Conditions prije nego se prijavite.

Molimo vas ispunite Participant Disclaimer for the Adriatic Coaching Gran Canaria Triathlon Training Camp 2019 i pošaljite nam preko e-mail adrese dejan@adriaticcoaching.com

Kontakt:
dejan@adriaticcoaching.com
+385 91 1904649